妊娠・出産

妊活中のおやつはどんなものを食べるのがいいんだろう？この記事では無印良品で手軽に買える妊活中におすすめのおやつ＆飲み物をご紹介します！

妊活を始めるときに調べて厳選した、30代妊活でこれはやっておくべき！というおすすめをご紹介します。

妊娠中は体調管理や書類の整理、などやることがたくさんありますよね。私は産休ギリギリまで働いていたので、妊娠期間の10月10日はあっという間でした。あっという間だからこそ、産後に後悔しないように今のうちにできることをやっておきたいですよね。今回は私の実体験から、妊娠中にやっておいてよかったこと、やらずに後悔したことをまとめました。

妊活中は妊娠力をアップできる栄養を摂りたいとは思っていても、妊活に良いとされる栄養を取り入れた食事を作るのってなかなか難しいですよね。そんな時はおやつや飲み物から補うのがおすすめです！この記事では妊活中に手軽に食べられるおやつ、飲み物をご紹介します。スーパーやドラッグストアなどでも手に入れることができるのでチェックしてみてくださいね。

私は第一子、第二子ともに無痛分娩で出産しました。二人とも、計画無痛分娩ではなく自然な陣痛が来てから麻酔をしてもらう無痛分娩です。

妊活をしたことがある方は、『福さん式』という言葉を一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。

初産の無痛分娩を振り返り、（計画ではない通常の）無痛分娩についてまとめてみました。